都からの週末外出自粛要請を受け、29日（日）の朝ヨガ及びトレーニングの中止を決定いたしました。

一人一人が感染者にならない、感染させないために、ここで状況が踏みとどまるように願います。

現在強いられている生活環境、今後の不安の中、ストレスを感じている方々も多いかと思います。

日々のレッスンでお伝えしている呼吸法や動きを少しでもご自宅で行ってみてください。

目を閉じて呼吸を整える。

この状況の中でも、有り難さを感じることはたくさんできます。

笑顔になれることを探して、今この時を皆で乗り越えていきたいですね。

4月からにつきましてはクラス予定はupしてありますが、また状況を判断しながらとなります。

引き続き、ご理解とご協力お願いいたします。