お灸女子

【お灸の作用】

★赤血球↑で血流を改善

（増血作用）

★血小板↑で治癒を促進

（止血作用）

★白血球↑で外敵から防衛

（強心作用）

お灸で『免疫力up』です！

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★温熱効果で血流up！

コリや筋肉疲労の解消、冷え改善。

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★鎮痛効果！

脳内麻薬「オピオイド」の働き。

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★自律神経を整える！

脳幹（循環、呼吸、体温調節など生命維持をしてくれているところ）への刺激。

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★抗ストレス抗不安！

幸せホルモン「オキシトシン」分泌up。

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★アロマテラピー効果！

ヨモギに含まれるシネオールの香り成分。

お灸の良いところはたくさん！

セルフでできる台座灸は使いやすくオススメですよ！

火の取り扱いには十分注意してくださいね。

オススメのツボはスタジオヨガレッスンでご紹介しています。

投稿もしていきたいと思います！