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お灸女子

【お灸の作用】

★赤血球↑で血流を改善

(増血作用)

★血小板↑で治癒を促進

(止血作用)

★白血球↑で外敵から防衛

(強心作用)


お灸で『免疫力up』です!

★温熱効果で血流up!

コリや筋肉疲労の解消、冷え改善。

★鎮痛効果!

脳内麻薬「オピオイド」の働き。

★自律神経を整える!

脳幹(循環、呼吸、体温調節など生命維持をしてくれているところ)への刺激。

★抗ストレス抗不安!

幸せホルモン「オキシトシン」分泌up。

★アロマテラピー効果!

ヨモギに含まれるシネオールの香り成分。


お灸の良いところはたくさん!


セルフでできる台座灸は使いやすくオススメですよ!

火の取り扱いには十分注意してくださいね。


オススメのツボはスタジオヨガレッスンでご紹介しています。


投稿もしていきたいと思います!